林志颖怎么保养的

1974年出生的林志颖，今年已经四十四岁了，但是他依然有着一张年轻的娃娃脸，而林志颖之所以保养的这么好，有四个很重要的原因，第一个就是保持良好的心态，所谓相由心生，拥有一个良好的心情对于一个人的精神状态是有着非常积极的影响的，如果一个人整天郁郁寡欢，那么老的肯定也很快。

第二个原因就是多喝水，皮肤一旦缺水就会变得干燥、有细纹，所以日常补水必不可少，而我们每天至少喝八杯水才有效哦，不仅如此，林志颖曾透露自己每天都会喝茶，不仅可以缓解疲劳，还可以帮助人体排毒，让身体变得年轻。

第三个原因就是保持充足的睡眠，林志颖曾表示，即使自己的工作再忙，也会抽出时间睡觉，因为睡眠质量直接影响皮肤状态，我们的皮肤在晚上休息的时候才会进行一些修复，如果我们没有一个正常的生活作息，那么会加速皮肤的老化。

其实作为一名偶像，除了以上这些之外，林志颖肯定也会注重一些日常的保养工作，比如护肤、防晒，这些其实都是必不可少，林志颖自己都爆料“我每天在厕所抹护肤品的时间，绝对不输女生”。
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