牛奶面膜可以天天做吗好不好，用牛奶泡压缩面膜好吗敷多久

我们都知道，牛奶自古以来就是保养佳品，因此很多人都拿来口服或者是外敷，效果都非常好，其滋润、美白、嫩肤等功效也是人尽皆知，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，最关键的是这些营养物质很容易被肌肤吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。

除此之外，牛奶中的酵素有消炎、消肿、舒缓皮肤的作用，被紫外线晒伤之后，可以将牛奶放在冰箱里冰起来，然后将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，可以对肌肤起到镇静作用，减缓晒伤对肌肤的伤害，而且牛奶中还含有丰富的钙质，用它来护甲，指甲不仅不会容易断裂，还能滋润手指，呵护手部肌肤。

很多人就会问了既然牛奶这么好，那我天天拿他来敷脸可不可以，小编在这里要负责任的告诉大家，当然不可以哦，毕竟所有的面膜都不能天天做，即使是像牛奶这样很天然、营养很丰富的自制面膜，因为肌肤每天所需要的营养就那么多，因此如果天天用牛奶来敷脸的话，皮肤会无法吸收这些营养物质，导致肌肤的酸碱平衡，引发一系列的皮肤问题。

其次，牛奶是很新鲜的东西，因此也很容易受到污染、容易变质，因此如果使用不当的话，不仅不会起到美白嫩肤的作用，反而会引起肌肤的不良反应，发生过敏现象，毕竟一般的水溶性物质很难被皮肤所吸收，亦存在有刺激的成分，如果过剩的话，就会出现毛孔堵塞、脂肪粒、痘痘等问题，所以一定要谨慎使用。

如果你是油性肤质或者是痘痘肌，那么最好不要用牛奶敷脸，因为牛奶里含有很多微生物，直接敷脸的话，会加重病情，另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

值得注意的是牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用，正常的护肤的步骤一个也不能少，而且夏天最好要选用脱脂牛奶，可以防止牛奶中的营养物质堵塞毛孔；而冬天则选用全脂牛奶，全脂牛奶更滋润肌肤，适合干燥的冬天。

一般来说牛奶面膜每周做2~3次就够了，和其他普通的面膜一样，虽然营养丰富，但是天天敷的话，会对肌肤造成负担就不好了，而且用纸模泡牛奶敷脸的时候，要选用柔软无菌的纸膜，敷在脸上才能服帖，让肌肤更高地吸收营养。除此之外，我们也可以用牛奶洗脸，也能起到滋润肌肤的作用，但无论是哪一种，一定要将脸部肌肤洗干净。