免洗面膜的正确用法步骤真的不用洗吗，睡眠面膜可以天天用吗

睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可，也可以理解为按摩霜的升级版本，其特点是免洗，可以擦着过夜。

现在市场上的睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。第二天起来，感觉肌肤饱满有弹性，效果非常好，因此很多女生都会在睡前涂一层睡眠面膜。

由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，而且有的睡眠面膜是免洗的，有的则不可以过夜，如果带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

睡眠面膜的用法：

首先将脸部清洁干净，然后按步骤分别涂上爽肤水、乳液，即日常的护肤步骤不能少，然后将睡眠面膜以五点法点在脸上，避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了，第二天早上起来皮肤变的超级白嫩，而且很多睡眠面膜是免洗的，十分方便，非常适合在外工作一天非常累的都市白领。

不过睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，堵塞毛孔，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做1～2次即可!而且再涂抹之前，一定要将脸部清洁干净，让毛孔打开，充分汲取营养。

而且需要注意的是，不要再洁面之后直接涂上睡眠面膜， 用它来代替晚霜，这种做法是不正确的，睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。