自制酸奶面膜怎么做法大全，酸奶面膜的功效与作用可以美白吗

干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。因此很多爱美的人士都喜欢制作酸奶面膜，因为它可以活化皮肤，恢复肌肤弹性，美白祛痘，那么在家我们自己如何制作酸奶面膜呢。

一、红薯酸奶面膜

由红薯、酸奶等材料自制排毒祛痘酸奶面膜，能深层清洁肌肤，排除肌肤细胞中的毒素，清除肌肤毛细孔中的油腻与污垢，有效去除粉刺痘痘，帮助改善多种肌肤问题。

制作方法：1.把红薯洗净，去皮切块，加水入锅蒸半小时，直至软烂，取出捣泥;

2.将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;

3.充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，均匀的涂抹在脸部及颈部上，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部即可。

二、酸奶面膜

将一杯酸奶和适量的面粉放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

三、木瓜酸奶面膜

将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。