民间流传最广的十大最坑爹的养生常识，保准你个个都“中招”！

对于养生这件事，近年来国民一直都是很认真地对待，但殊不知有很多的常识性问题一直被很多国民误解着，甚至即使错误的做法会造成比较严重的结果，但很多人还是改不掉沿袭下来的错误认识，下面小编就来为你盘点民间流传最广的十大最坑爹的养生常识，嗯...保准你个个都“中招”！

 

流鼻血时要抬高下巴

 

这好像是所有人流鼻血时的第一反应，但其实这种做法不仅起不到止鼻血的作用，甚至会让鼻血流进咽喉里，严重的可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

 

走路比站着耗费体力

 

很多人都觉得只是站着会很轻松，但逛街逛一天累到生无可恋，但殊不知站久了真的更耗费体力，因为站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都得不到放松，而走路却是一条腿承受全身的重量，另一条则在放松休息。

 

厕所是最不干净的地方

 

如果要说起最不干净的地方，可能很多人想都不用想会觉得是厕所，但你万万想不到的是，流水量很大的厕所其实没有想象中那么不堪，反倒是冰箱内壁的排水管、抹布上的细菌量肆虐。

 

聪明的人头大

 

很多人小时候都听过“头大聪明”这一说，但其实这也是人们一厢情愿的认为，因为是否聪明还是跟你大脑的脑结构有关，人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经消退，而和脑子大小无关。

 

刮掉腋毛能减少流汗

 

很多人夏天腋下爱流汗似乎是很正常的一件事，但很多人将这个小尴尬归咎给腋毛，所以认定要想减轻腋下流汗的状况，就要剃掉腋毛，但其实很多人不知道的是，刮掉腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿，所以还不如勤洗澡滚一滚止汗珠呢！

 

血甜的人容易招蚊子

 

在我们看来，血应该都是咸腥咸腥的，但到了夏天一些人却特别容易招蚊子，因此老话就会说：血甜的人容易招蚊子。但其实这也是个毫无科学依据的说法，其实蚊子只不过是对热十分敏感罢了，所以体温高爱出汗的人，通常是蚊子们的“首选”。

 

汗是臭的

 

大夏天稍微动一动身上就会流汗这件事没有人质疑吧？而汗臭味好像是很多人都会抗拒的，但其实很多人都不知道，汗根本没有味道，但汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的气味儿。

 

饭后立即刷牙

 

饭后刷牙这件事，相信很多人做到都不难，但如果告诉你这是一种不利于健康的习惯，你还要坚持吗？实验证明，吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。比较提倡的做法是---先漱口，半小时后再刷牙。

 

药物对男女疗效一样

 

生病了要打针吃药治疗这件事，毋庸置疑吧？但你万万想不到的是，药物的疗效居然也分男女这架势，比如：阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。

 

每天梳头100下有益健康

 

不知道什么时候起，每天梳头100下成了最简单有效的养生方法，但这个方法完全不适用于油性发质的人，因为那样会刺激头皮上的皮脂腺，从而让你的油脂分泌更旺盛，但如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头，温馨提示：最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。

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