马思纯减肥前后体重对比增肥胖是为了拍戏？这些明星减肥真狠

马思纯最近出席发布会穿着牛仔背带裤配着红色衬衣，十分可爱有网友调侃这不撞脸中国瓷娃娃了吗，真不敢相信这是《七月与安生》金马影后的马思纯啊，马思纯看上去忽胖忽瘦的，为了拍戏增肥了？其实明星为了减肥都是很狠的。

好似马思纯一直都是走在减肥的道路上，她在微博上发出的一段视频也在跟粉丝诉说自己减肥不太理想，实际真的是为新戏增肥15斤，现在的女星基本都是体重不过百的完美身材。

马思纯在《七月与安生》里的体重和颜值恰到好处，但是后来有时候出来就容易微胖，她自己也自爆过是易胖体质，曾经为了减肥有7天不吃饭的经历，哇能坚持一个星期那也真是了不得的毅力啊。

主要方法：一天只吃一顿+每天跑6公里+适当健身运动

一年四季都在减肥的道路上的女明星实在太多了，舒淇为了减肥靠的是意念，就是说服自己不要吃，要吃也是小口慢咀嚼，所以千万不要狼吞虎咽，吃一点点让胃部先满足需求再吃水果蔬菜。

张柏芝刚刚生完三胎后，为了尽快复工中午竟然只吃一个水煮鸡蛋，饿得太狠就生吃洋葱来提神，《女人有话说》韩雪自曝一天就吃两餐，中午饭不吃的，顿时让一旁的谢依霖惊愕不已。

刘诗诗是更狠的了，曾经有5年没有吃过主食，很多女明星的减肥餐基本就是清水煮菜，豆芽、生菜、西红柿居多，然后就是蔬菜水果，主食最多就是玉米了，看了都是超级寡淡的，没有营养师的朋友们千万不要盲目模仿哦，不然你的减肥可能成功了，但是输在了气色上，甚至掉头发，也会影响内分泌失调哦。
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